Nutzen und Verwendung von Flohsamenschalen für die Gesundheit Mit einem beeindruckenden Gehalt an löslichen Ballaststoffen bieten Flohsamenschalen eine effektive Lösung für Darmprobleme wie Durchfall und Verstopfung. Es gibt jedoch einige…
Astaxanthin: Der kraftvolle Rote aus dem Meer Astaxanthin kennzeichnet sich durch seine lebhaft rotfarbene Erscheinung, die ausgewählt in bestimmten Algen, Hefen und Meeresbewohnern wie Krebstieren und einigen Fischsorten entdeckt wird.…
Warum Calcium essenziell für eine gesunde Körperfunktion ist: Auswirkungen auf Knochengesundheit, Zahngesundheit und darüber hinaus Calcium spielt eine zentrale Rolle bei der Aufrechterhaltung verschiedener Körperfunktionen, wie der Gesundheit von Knochen…
Vitaminmangel bei Veganern In Deutschland leben aktuell rund 1,6 Mio. Veganer und ca. 7 Mio. Vegetarier, Tendenz steigend. Die Gründe für diese Ernährungsform sind vielfältig. Generell wird eine vegane oder…
Das Mineral Selen: Wo kommt es vor und warum ist es wichtig? Selen ist als essentieller Mineralstoff weltweit in unseren Lebensmitteln zu finden, jedoch in unterschiedlichen Mengen. Die Menge an…
10 Vitamine – Bausteine des Lebens Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die eine wichtige Rolle im Körper spielen. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie die Versorgung Ihres Körpers mit Vitaminen,…
Was versteht man unter dem Reizdarmsyndrom? Das Reizdarmsyndrom ist eine häufige Erkrankung des Verdauungssystems, die mit einer Vielzahl von unangenehmen Symptomen einhergeht. Menschen, die unter dem Reizdarmsyndrom leiden, erfahren oft…
Was bewirkt Magnesium im Körper ? Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der eine entscheidende Rolle für die Gesundheit des menschlichen Körpers spielt. Es ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt…
Zink: Das vielseitige Spurenelement für einen gesunden Körper Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das für zahlreiche Stoffwechselprozesse im Körper eine wichtige Rolle spielt. Es ist an über 300 enzymatischen Reaktionen…
Was ist Stress ? Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf verschiedene Herausforderungen und Belastungen im Leben. Stress ist zu einer allgegenwärtigen Belastung in unserem modernen Leben geworden. Ob…
Vitamin K 2 – das Knochenvitamin Vitamine sind wichtig für unsere Gesundheit. Lange Zeit stand Vitamin K 2 – das Knochenvitamin im Schatten von Vitamin C und Vitamin B 12,…
Vitamin D – das Sonnenvitamin Das Vitamin D wird oft auch als das Sonnenvitamin bezeichnet, da wir es dem Körper nicht nur über die Nahrung zuführen. Vitamin D hat eine…
Der Vitamin-B-Komplex Als Vitamin-B-Komplex bezeichnet man 8 Vitamine, die wichtige Funktionen im Stoffwechsel ausüben. Welche Rolle einzelne B-Vitamine bei der Prophylaxe von Krankheiten spielen, ist nach wie vor umstritten. Sicher…
Vitamin C – ein lebensnotwendiger Stoff. Wissen Sie, was passiert, wenn Sie in eine Zitrone beißen? Na klar, Sie kennen das. Ihre Geschmacksnerven rebellieren und Ihr Gesicht zieht sich zusammen.…
OPC – Ein Wunder der Natur Seit Menschengedenken ist der Traum vom ewigen Leben präsent. Ebenso alt ist die Erkenntnis, dass dies ein unerfüllter Traum ist. Tatsache ist, dass der…